2014年 02月 03日
Hibiscus Tea。 |
それなりによいお年頃なので
少々健康が気になる今日この頃です。
マラソンやヨガを続けている
おトモダチを尊敬しつつ、
高校時代の熱血部活動以来
いっさいの運動をしていない私は
いきなりマラソンはじめます、の勇気はなく、、
とりあえず、
時折のお散歩と食生活改善で
超マイペースな体質改善を実行中。
大好きな珈琲も
飲み過ぎはあんまりよくないか、、、
ということで
その分、お水を飲んでみたり
ハーブティーを飲んでみたり。
このハイビスカスティーが
一番のお気に入り。
酸味がきつくて苦手な方もいるかもしれませんが
しっかりめに糖分を足して
甘酸っぱく飲むのがとってもオイシイ。
ハチミツがおすすめだけど
もちろん普通のお砂糖でも。
カロリーが気になる場合は
ノンシュガー甘味料で。
唯一の難点は、
チョコレート、和菓子、
その他お菓子達との
相性がいまいち…ということ。
少々健康が気になる今日この頃です。
マラソンやヨガを続けている
おトモダチを尊敬しつつ、
高校時代の熱血部活動以来
いっさいの運動をしていない私は
いきなりマラソンはじめます、の勇気はなく、、
とりあえず、
時折のお散歩と食生活改善で
超マイペースな体質改善を実行中。
大好きな珈琲も
飲み過ぎはあんまりよくないか、、、
ということで
その分、お水を飲んでみたり
ハーブティーを飲んでみたり。
このハイビスカスティーが
一番のお気に入り。
酸味がきつくて苦手な方もいるかもしれませんが
しっかりめに糖分を足して
甘酸っぱく飲むのがとってもオイシイ。
ハチミツがおすすめだけど
もちろん普通のお砂糖でも。
カロリーが気になる場合は
ノンシュガー甘味料で。
唯一の難点は、
チョコレート、和菓子、
その他お菓子達との
相性がいまいち…ということ。
by ide-food
| 2014-02-03 23:58